Jakie formy kreatyny mogą być najbardziej odpowiednie dla sportowców wykonujących treningi z krótkimi przerwami?

Formy kreatyny dla sportowców wykonujących treningi z krótkimi przerwami Treningi z krótkimi przerwami, takie jak interwałowe treningi wysiłkowe czy treningi siłowe, wymagają dużego zaangażowania energetycznego. […]