Informacje na temat kreatyny i jej pochodnych

Kreatyna w sporcie – jak wpływa na organizm sportowców?

Kreatyna to suplement diety, który jest wykorzystywany w organizmie do wytwarzania energii. Można go znaleźć w produktach spożywczych, takich jak mięso i ryby, które są bogate w białko. Suplementacja kreatyną [...]