Kiedy przyjmować kreatynę?
Kreatyna jest najpopularniejszym i najskuteczniejszym suplementem diety od czasu jej wyprodukowania. Jeśli zażywamy ją regularnie przy ćwiczeniach, nasza masa zwiększa się i jest bardziej widoczna. […]
Informacje na temat kreatyny i jej pochodnych
Kreatyna jest najpopularniejszym i najskuteczniejszym suplementem diety od czasu jej wyprodukowania. Jeśli zażywamy ją regularnie przy ćwiczeniach, nasza masa zwiększa się i jest bardziej widoczna. […]
Jabłczan kreatyny nie jest specjalnie powszechnie stosowanym suplementem diety, jednak znajduje pewne grono zwolenników. Substancja ta powstaje po połączeniu kreatyny z kwasem jabłkowym ( jedna […]
Kreatyna jest podstawą do budowania masy ciała podczas treningu. Co więcej występuje w bardzo dużej liczbie preparatów w różnych substancjach. Czym tak właściwie jest monohydrat […]
Kreatyna jest organicznym związkiem chemicznym, który posiada w swoim składzie guanidynę oraz kwas octowy, a obecność tej substancji odkryto już w 1832 roku. Wyróżniamy kilka […]
Przyjmowanie kreatyny upowszechniło się głównie wśród tych osób, których głównym celem jest zwiększenie masy mięśniowej. Osoby odchudzające się podchodzą więc z niemałym sceptycyzmem do stosowania […]
Kreatyna to substancja naturalnie występująca w ludzkim organizmie, produkowana z aminokwasów w wątrobie i trzustce. Jest ważnym transporterem energii, a osobom nastawionym na długotrwały wysiłek […]
Kreatyna jest jednym z najbardziej cenionych suplementów diety, jakie dostępne są na rynku odżywek. Odpowiedzialna jest za przyrost masy mięśniowej. Normalnie występuje ona w organizmie […]
Kreatyna to najbardziej znany suplement. Jest to bezpieczny środek podnoszący poziom siły, a co za tym idzie masy mięśniowej. Kreatyna zbudowana jest z białek znajdujących […]
Jabłczan kreatyny powstaje w wyniku połączenia kreatyny z kwasem jabłkowym. Dzięki dosyć stabilnej strukturze przynosi on wymierne rezultaty. Dzięki jabłczanowi kreatyny o wiele łatwiej jest […]
Kinaza kreatynowa występuje zwykle przy intensywnym wysiłku fizycznym. Na podstawie podwyższonego poziomu tego enzymu diagnozuje się również problemy sercowego. Dla sportowców kinaza kreatynowa może świadczyć […]
