Informacje na temat kreatyny i jej pochodnych
Co to jest BMR ?
Bmr to skrót od wskaźnika podstawowej przemiany materii (z ang. Basal metabolic rate). Trochę żartobliwie można powiedzieć, że określa on nasze zapotrzebowanie energetyczne, jeżeli cały dzień spędzilibyśmy w łóżku (grzecznie leżąc pod kołdrą). Bez większej
Bezpieczeństwo w domowej siłowni
Utworzenie domowej siłowni z odpowiednim sprzętem do ćwiczeń zapewnia wygodę w ćwiczeniach i realizowanie ich w miłej atmosferze, w strefie komfortu ukochanego domu. Ćwiczenia połączone z zrównoważoną dietą pomagają osiągnąć optymalne zdrowie i siłę. Nie
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
