Informacje na temat kreatyny i jej pochodnych
Kiedy przyjmować kreatynę?
Kreatyna jest najpopularniejszym i najskuteczniejszym suplementem diety od czasu jej wyprodukowania. Jeśli zażywamy ją regularnie przy ćwiczeniach, nasza masa zwiększa się i jest bardziej widoczna. Kiedy najlepiej ją brać? Wiele producentów tego suplementu zaleca stosowanie
Jabłczan kreatyny -efekty
Jabłczan kreatyny nie jest specjalnie powszechnie stosowanym suplementem diety, jednak znajduje pewne grono zwolenników. Substancja ta powstaje po połączeniu kreatyny z kwasem jabłkowym ( jedna porcja kreatyny i trzy porcje kwasu jabłkowego połączone tworzą jabłczan
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
