Jabłczan kreatyny – co warto wiedzieć?

Jabłczan kreatyny jest coraz częściej stosowany wśród osób, które regularnie chodzą na siłownię, ponieważ chcą zadbać o lepszą kondycję organizmu i zdecydowanie bardziej atrakcyjna sylwetkę. Trzeba podkreślić, że ten suplement stanowi połączenie kreatyny z kwasem jabłkowym. Jak pewnie dobrze się orientujecie się, kreatyna jest naprawdę bardzo skuteczna. W połączeniu z kwasem jabłkowym daje jeszcze lepsze działanie. Warto wiedzieć, że stosunek obu substancji wynosi 1: To oznacza, że kreatyna stanowi 3 razy mniejszą objętość, w porównaniu do kwasu jabłkowego. Warto zaznaczyć, że jabłczan kreatyny ma naprawdę bardzo pozytywne działanie. Nie można nie wspomnieć, że ten suplement pozwala zwiększyć masę mięśniową oraz redukuje tkankę tłuszczową. To jednak nie wszystko. Jabłczan kreatyny korzystnie wpływa także na redukcję zmęczenia. Trzeba też podkreślić, że ten suplement charakteryzuje się zdecydowanie lepszą rozpuszczalnością w wodzie co przyczynia się do szybszego budowania masy mięśniowej.

Redaktor kamamed.pl