Które suplementy należy stosować ?
- 194 Views
- Redaktor kamamed.pl
- 6 sierpnia 2020
- Informacje na temat kreatyny i jej pochodnych
Wiele osób i to nie tylko takich, które uprawiają sport zawodowo wspomaga swoje treningi różnymi suplementami diety. Dlaczego są one tak popularne? Głównie dlatego, iż pomagają uzupełnić ważne dla organizmu składniki i regenerować się po wysiłku fizycznym. Wiele osób ma problemy z nadwagą, ale często nie chce im się ćwiczyć dlatego wolą skorzystać z dostępnych na rynku suplementacji na redukcję. Warto zatem zaopatrzyć się w suplementy zawierające duże ilości białka, aminokwasów, witamin i minerałów. Nie każdy pewnie wie, że zwykła schłodzona woda także pozwala pozbyć się niechcianych kilogramów. Dzienne zapotrzebowanie organizmu na wodę to ok 2 litry. Ważne jest również dodawania do posiłków różnych ostrych przypraw, które mają za zadanie zmusić organizm człowieka do szybszego metabolizmu. Innym często stosowanym suplementem pomagającym zredukować tkankę tłuszczową są tabletki odchudzające. Co prawda mają one dobre działanie, ale trzeba je stosować z głową. Na rynku istnieje wiele suplementów, dlatego też każdy znajdzie coś dla siebie.

- 10 stycznia 2021
Co musisz wiedzieć o kreatynie ? Informacje
- 9 października 2020
Street workout – ćwiczenia
- 6 sierpnia 2020
Które suplementy należy stosować ?
- 24 czerwca 2020
Co musisz wiedzieć o kreatynie ? Informacje
Street workout – ćwiczenia
Które suplementy należy stosować ?
Banany w diecie sportowca
Kiedy stosować ochraniacze na zęby ?
Co to jest BMR ?
Bezpieczeństwo w domowej siłowni
L – tyrozyna składnik dobrej diety