Czy można łączyć spalacze tłuszczu i kreatynę?
- 1512 Views
- Redaktor kamamed.pl
- 14 maja 2019
- Informacje na temat kreatyny i jej pochodnych
Niektóre osoby trenujące na siłowni łączą ze sobą różne odżywki. Sporo osób zastanawia się czy można w ten sposób mieszać spalacze tłuszczu i kreatynę. Trzeba podkreślić, że takie połączenie nie ma żadnych przeciwwskazań. Osoby początkujące powinny jednak zdecydować się na 1 z tych produktów, który pozwoli im zmniejszyć tkankę tłuszczową. Poza tym ludzie, którzy uważają, że połączenie spalacza tłuszczu z kreatyną spowoduje, że nadmiar zbędnych kilogramów będzie odchodził w siną dal bez odpowiedniej aktywności fizycznej czy diety są niestety w dużym błędzie. Tego typu produkty są dobre, ale dla osób aktywnych fizycznie i zdrowo odżywiających się. Trzeba jednak zaznaczyć, że jeśli już ktoś decyduje się na połączenie spalacza tłuszczu z kreatyną to najlepiej wybrać jest jabłczan kreatyny. Dlaczego? Warto wiedzieć, że ten produkt spowoduje zdecydowanie mniejszą retencję wody co jest bardzo korzystnym zjawiskiem. Dlatego to zdecydowanie najlepsza opcja dla wszystkich osób, które trenują i zastanawiają się nad taką mieszanką.

- 21 lutego 2021
Kinaza kreatynowa u sportowców
- 10 stycznia 2021
Co musisz wiedzieć o kreatynie ? Informacje
- 9 października 2020
Street workout – ćwiczenia
- 6 sierpnia 2020
Kinaza kreatynowa u sportowców
Co musisz wiedzieć o kreatynie ? Informacje
Street workout – ćwiczenia
Które suplementy należy stosować ?
Banany w diecie sportowca
Kiedy stosować ochraniacze na zęby ?
Co to jest BMR ?
Bezpieczeństwo w domowej siłowni