Kiedy dawkowac kreatyne
Kreatyna należy do najpopularniejszych suplementów diety ze względu na to że nie dość że jest bardzo skuteczna, to cena nie jest zbyt wygórowana i jej […]
Informacje na temat kreatyny i jej pochodnych
Informacje na temat kreatyny i jej pochodnych
4 tygodnie ago
Informacje na temat kreatyny i jej pochodnych
2 miesiące ago
Kreatyna należy do najpopularniejszych suplementów diety ze względu na to że nie dość że jest bardzo skuteczna, to cena nie jest zbyt wygórowana i jej […]
Kreatyna to jeden z najpopularniejszych suplementów, które są przyjmowane przez osoby często trenujące na siłowni. Nie może to jednak dziwić, ponieważ jest to produkt naprawdę […]
Suplement kreatyny to podstawowa odżywka po jaką sięgają sportowcy, zarówno ci amatorsko uprawiający sport, jak i zawodowcy. Kreatyna wspomaga wzrost masy mięśniowej, dlatego najpopularniejsza jest […]
Istnieje kilka sposobów pozwalających oszacować jakie jest prawidłowe dawkowanie kreatyny dla danej osoby. Jeżeli chcemy uzyskać optymalny wynik to możemy zastosować następujący wzór: 0, 07 […]
Każda osoba, która jest aktywna fizycznie powinna wiedzieć, że warto sięgać po niektóre suplementy, ponieważ mogą one pozytywnie wpłynąć na organizm. Jednym z suplementów, które […]
Monohydrat kreatyny – najpopularniejsza oraz najbardziej rozpowszechniona forma kreatyny na świecie – stosowany systematycznie oraz dawkowany w odpowiedni sposób pozwala na efektywną stymulację odbudowy i […]
Kreatyna jest jednym z najbardziej znanych a zarazem najbezpieczniejszych suplementów stosowanych przez osoby trenujące siłowo. Wspomaga przyrost mięśni, wzrost siły, jednocześnie zapobiega katabolizacji mięśni czyli […]
Jak dawkować kreatynę? To pytanie spędza sen z powiek wielu zapalonym body builderom. Każdy z nich chciałby bowiem uzyskiwać najlepsze rezultaty, w jak najkrótszym czasie. […]
Kreatyna jest znana jako uzupełnienie energii. To, co w niej naprawdę działa to cząsteczka o nazwie ATP (adenina Tri Phosphate). ATP jest rozkładane w organizmie […]
W naszym organizmie podczas intensywnego wysiłku fizycznego następuje szereg reakcji. Jedną z nich jest kinaza kreatynowa, enzym, wytwarzany przez różne tkanki, który ma związek z […]
