Kreatyna monohydrat definicja
Kreatyna została odkryta w 1832 roku przez francuskiego naukowca M. E. Chevereula. Jej nazwa wywodzi się z języka greckiego, od słowa kreas, czyli mięso. Jest […]
Kreatyna została odkryta w 1832 roku przez francuskiego naukowca M. E. Chevereula. Jej nazwa wywodzi się z języka greckiego, od słowa kreas, czyli mięso. Jest […]
Niektóre osoby trenujące na siłowni łączą ze sobą różne odżywki. Sporo osób zastanawia się czy można w ten sposób mieszać spalacze tłuszczu i kreatynę. Trzeba […]
Jabłczan kreatyny jest jedną z najpopularniejszych odżywek. Trzeba podkreślić, że ten specyfik ma bardzo dobre i sprawdzone właściwości. Chcielibyście dowiedzieć się czym charakteryzują się tego […]
Kreatyna należy do najpopularniejszych suplementów diety ze względu na to że nie dość że jest bardzo skuteczna, to cena nie jest zbyt wygórowana i jej […]
Kreatyna to jeden z najpopularniejszych suplementów, które są przyjmowane przez osoby często trenujące na siłowni. Nie może to jednak dziwić, ponieważ jest to produkt naprawdę […]
Suplement kreatyny to podstawowa odżywka po jaką sięgają sportowcy, zarówno ci amatorsko uprawiający sport, jak i zawodowcy. Kreatyna wspomaga wzrost masy mięśniowej, dlatego najpopularniejsza jest […]
Istnieje kilka sposobów pozwalających oszacować jakie jest prawidłowe dawkowanie kreatyny dla danej osoby. Jeżeli chcemy uzyskać optymalny wynik to możemy zastosować następujący wzór: 0, 07 […]
Każda osoba, która jest aktywna fizycznie powinna wiedzieć, że warto sięgać po niektóre suplementy, ponieważ mogą one pozytywnie wpłynąć na organizm. Jednym z suplementów, które […]
Monohydrat kreatyny – najpopularniejsza oraz najbardziej rozpowszechniona forma kreatyny na świecie – stosowany systematycznie oraz dawkowany w odpowiedni sposób pozwala na efektywną stymulację odbudowy i […]
Kreatyna jest jednym z najbardziej znanych a zarazem najbezpieczniejszych suplementów stosowanych przez osoby trenujące siłowo. Wspomaga przyrost mięśni, wzrost siły, jednocześnie zapobiega katabolizacji mięśni czyli […]
P | W | Ś | C | P | S | N |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |